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今日小寒丨冷冷的日子里,也有暖暖的幸福

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浏览:- 发布日期:2018-01-05 16:41:11【

今日1749分,迎来小寒节气。

小寒是“二九”的第六天,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

民间历来有“小寒大寒,滴水成冰”“小寒胜大寒,常见不稀罕”等古谚。

创点动画小寒

从历史气象记录来看,小寒是全年中最冷的节气。

小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐。

说的就是小寒时节快要来了,

手冷得难以舒展,整日关着门躲在家里。

创点动画小寒

气象台发布天气预报显示,今日到11日,受冷空气影响,我国中东部地区有大范围雨雪天气过程,并伴有一定幅度的降温。你们家下雪了吗?

创点动画

近几天朋友圈刷起了各家雪景,银装素裹,分外妖娆。
雪景美了冬天,气温骤降,创点动画温馨提示,注意锻炼身体、防寒保暖哦。

创点动画小寒

防寒——头部保暖

小寒是一年之中最冷的时节,尤其要注意头部保暖,外出记得戴帽。因为头部是人体的神经中枢所在,并且头为诸阳之会,所有的阳经都上达于头部。

头部保暖

防燥——适当滋补

除了多饮温水之外,还应适量补充蛋白质及脂肪,如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品。

防病——注重锻炼

多做肢体伸展运动,振奋阳气。此外,小寒后天气寒冷,适当的体育锻炼和户外活动能够增强身体御寒能力。

祝你度过一个快乐的冬天!

锻炼

寒冷时节,温馨时刻,小编打一则广告

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