今日立冬丨清霜冷絮裯，红叶满阶头
立冬即事
宋·仇远
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，何处梅花一绽香。
一、立冬 · 十月节
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬是农历第十九个节气，也是冬季的第一个节气，立冬后，就意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。
我国古代将立冬节气分为3个5天，并由此定出三候。
一候“水始冰”，是说水从这时起就会渐渐结冰，尤其是在北方地区；
二候“地始冻”，再五日，气温降到零度，土地表层开始冻结；
三候“雉入大水为蜃”，其中雉指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，三候时，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
二、立冬习俗
三、立冬时节培元固本
立冬时节早晚温差大、空气污染严重，室外活动出汗容易遭到寒风侵袭，因此立冬过后晨起的锻炼身体比较合适在室内。
立冬过后，人体就要开始储藏阳气，来为明年春季打好基础。而这时的太阳就是最好的 “阳气” 来源，适当日晒可以培元固本。
冬，代表着一种生命的体验。
节气到了冬天，一切都蕴育在安静中。
日子越来越平淡，心境也越来越简素。
简素着，质朴着，也温暖着。
创点动画祝您
身体健康 生活幸福
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